No existe un solo plan de alimentación que les sirva a todos, debes elegir dependiendo de tus necesidades.
CONTROL DE PESO
PLAN SALUDABLE
Para todas aquellas personas mayores de 15 años que quieran bajar de peso y/o tener hábitos de vida saludable, a través de una alimentación equilibrada y guiada hasta finalizar el proceso, asegurando que sus metas perduren en el tiempo.
Pautas personalizadas según etapa gestacional, diseñadas para asegurar una correcta alimentación materna y desarrollo fetal, evitando complicaciones pre y post parto.
Pensado en aquellas personas que quieren iniciar o continuar una alimentación vegetariana o vegana y que tienen como objetivo bajar de peso y/o mantener hábitos de vida saludables.
Para personas mayores de 65 años que quieran mejorar su estado nutricional, evitando la disminución de masa muscular, a través de una alimentación equilibrada y guiada.
Niños y adolescentes hasta los 15 años que quieran reforzar hábitos de alimentación saludable, a través de pautas de alimentación y consejerías nutricionales, logrando como consecuencia una mejora en su estado y desarrollo físico (prevención).
En solo 15 segundos obtén tu evaluación corporal completa, (% y Kg de masa grasa y muscular, agua corporal entre otros). Puedes realizarlo cuantas veces quieras, si estás en un plan de baja de peso se recomienda hacerlo al menos 1 vez al mes.
No apto para embarazadas, personas con marcapasos o prótesis.
Importante: La evaluación debe realizarse con 1 a 4 horas de ayuno y sin actividad física previa.
